Mlsné medvědí recepty

Co budeš potřebovat: Špagety 2 rajčata 1 stroužek česneku olivový olej 1 lžička másla bazalka sůl, pepř sýr Dáme vařit vodu na těstoviny, přidáme 1 lžíci soli. Česnek nakrájíme na tenké plátky, rajčata nakrájíme na kostičky. Dáme vařit špagety. V pánvi rozpálíme 1 lžíci olivového oleje, přidáme česnek, opékáme asi 1 minutu. Přidáme rajčata, mícháme, osolíme, opepříme. Necháme vařit. Nastrouháme sýr. Slijeme špagety. Do pánve s omáčkou přidáme máslo, promícháme, přidáme špagety. Servírujeme sypané sýrem, ozdobíme bazalkou.

Co budeš potřebovat: 1 malý hrnek kulatozrnné rýže ½ litru vývaru (Velký džbán) 1 cibule 1 hrnek hrášku 2 lžíce másla kus parmezánu olivový olej sůl Cibuli nakrájíme nadrobno. V pánvi rozehřejeme 1 lžíci olivového oleje, orestujeme cibulku. Přidáme rýži a orestujeme asi 1 min. Rýži zalijeme 1 sběračkou vývaru, osolíme, opepříme. Stále mícháme a necháme probublávat. Postupně přiléváme vývar. Pak přidáme hrášek, máslo, hrst nastrouhaného parmazánu, promícháme. Servírujeme posypané sýrem.

Co budeš potřebovat: celozrnné pečivo 2 plátky šunky listy salátu 1 rajče 2 lžíce tvarohu bylinky (pažitka, petrželka, cokoliv....) Nasekáme bylinky a smícháme je s tvarohem. Nakrájíme rajče na plátky. Pečivo rozkrojíme podélně napůl a potřeme tvarohovou pomazánkou z obou stran. Přidáme šunku, rajče a nakonec list salátu. Poté přiklopíme druhou polovinou pečiva.

Co budeš potřebovat: 1 hrnek mléka 4 lžíce (jemných) ovesných vloček ½ hrnku borůvek 1 lžíce medu Do hrnce nalijeme mléko, přisypeme vločky a vaříme. Borůvky rozmačkáme vidličkou, přidáme do hrnce spolu s medem. Kaši vaříme do zhoustnuti, poté nalijeme do misky a ozdobíme čerstvými borůvkami.

Co budeš potřebovat: 2 jablka 1 vanilkový pudink 1 miska piškotů 1 kelímek smetanového bílého jogurtu 1 lžička skořice 2 lžíce medu Oloupeme jablka a nastrouháme. Dáme je do hrnce, přilijeme asi ½ hrnku vody, přidáme med a skořici. Přivedeme k varu a vaříme. Pudinkový prášek rozmícháme v ½ hrnku vody, přilijeme do hrnce k jablkům a asi 1 minutu vaříme. Do skleniček nebo misek dáme na dno piškoty. a ně vrstvíme jablkovou směs, poté zase piškoty a opět jablečný pudink. Ozdobíme vrchovatou lžící jogurtu.

Co budeš potřebovat: 10 datlí hrst nebo ½ hrnku ořechů 1 lžíce kakaa strouhaný kokos (taky hrst nebo ½ hrnku) Ořechy i datle rozmixujeme a přidáme kakao. Z hmoty vyvalíme kuličky, obalujeme v kokosu nebo v kakau.

Co budeš potřebovat: Listové těsto Čedar (půl hrnku) Mozzarella (půl hrnku) 1 snítka tymiánu 1 vejce Rozbalíme listové těsto. V misce rozbijeme vejce, které rozšleháme a těsto jím potřeme. Nastrouháme oba druhy sýru, smícháme, přidáme tymián. Polovinu těsta posypeme sýrem, a pak těsto přiklopíme druhou polovinou. Nakrájíme ho na asi 2 cm široké proužky. Každý proužek těsta se sýrem zatočíme do spirálky a položíme na plech s pečícím papírem. Pečeme asi 15 minut, dozlatova.

Co budeš potřebovat: 1 miska salátových listů 1 vejce 3 ředkvičky 2 lžíce semínek (např. sezamová, dýňová) med citron olivový olej sůl, pepř Dáme vařit vejce natvrdo (10 min). Opláchneme salát i ředkvičky a ty nakrájíme na tenké plátky. Vejce oloupeme, nakrájíme na měsíčky. V misce smícháme 1 lžičku medu, s 2 lžícemi olivového oleje a 2 lžíce citronové šťávy, osolíme, opepříme. Na salát v misce naklademe ředkvičky a vajíčka. Salát zalijeme zálivkou, posypeme semínky.

Co budeš potřebovat: 2 vejce 2 lžíce jogurtu 1 lžíce másla 1 lžička hořčice sůl, pepř pečivo Vejce vaříme 10 minut natvrdo.Po uvaření rozkrojíme napůl, vyjmeme žloutek, který spolu s máslem vidličkou rozmačkáme. Přidáme jogurt a hořčici. Osolíme a opepříme. Bílky nakrájíme nadrobno a přidáme do směsi. Pečivo potřeme pomazánkou.

Co budeš potřebovat: 1 vejce ½ hrnku mouky ½ hrnku mléka špetka soli olej hrst čerstvých jahod jahodová marmeláda šlehačka V míse smícháme ingredience na palačinky (vejce, mouka, mléko. sůl a olej), které metličkou rozšleháme na hladké těsto. Na pánvi s kapkou oleje smažíme palačinky. Nanášíme je naběračkou, kterou nalijeme na pánvi těsto, chvíli opečeme a poté obracečkou otočíme. Jahody nakrájíme na plátky. Hotové palačinky potřeme jahodovou marmeládou, přeložíme ji na čtvrtiny. Posypeme jahodami a ozdobíme šlehačkou.

Co budeš potřebovat: 3 stroužky česneku 1 lžíce másla 1 malá cibule 2 brambory 2 hrnky vývaru ½ hrnku smetany sůl Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky. Cibuli nakrájíme najemno, česnek na tenké plátky. Na másle opečeme cibuli, přidáme česnek, brambory, zalijeme vývarem, osolíme. Vaříme 15 minut doměkka. Rozmixujeme vše do hladka a přidáme smetanu.

Co budeš potřebovat: 1 tvaroh (250 g) 1 hrnek mouky 1 vejce 1 sklenice povidel (nebo džemu) moučkový cukr Do misky nasypeme mouku, přidáme tvaroh a žloutek, vypracujeme těsto, které rozválíme na tenkou placku. Vyválené těsto rozkrájíme na čtverce. Doprostřed každého čtverce dáme 1 lžičku džemu. Přes sebe ohneme protější horní rohy čtverců – vznikne trojúhelník, vidličkou stlačíme okraje. Taštičky klademe na plech, potřeme je jednotlivě zbylým bílkem. Pečeme asi 15 minut dozlatova. Hotové taštičky. pocukrujeme a podáváme.

Co budeš potřebovat: 1 lžíce kakaa 1 hrnek piškotů 2 lžíce medu 2 lžíce másla 2 lžíce mléka kokos / mleté ořechy / kakao na obalení Piškoty pomeleme na jemnou strouhanku, přidáme kakao, med, máslo.Směs smícháme, tvarujeme kuličky a obalujeme je v kokosu, kakau nebo ořeších.

Co budeš potřebovat: 1 hrnek špaldové celozrnné hladké mouky 2 lžíce olivového oleje špetka soli ½ hrnku vlažné vody ½ hrnku rajčatové passaty 1 lžička oregana sýr šunka paprika rajčátka olivy plátky žampionů Mouku nasypeme do mísy, přidáme olivový olej, sůl a postupně přiléváme vodu a mícháme těsto. Vypracujeme hladké a nelepivé těsto. Z těsta tvarujeme malé kuličky a z každé pak tenké placky. Rajčatovou passatu smícháme s oreganem. Placky těsta potřeme rajčatovým základem, posypeme sýrem a pak zdobíme podle fantazie. Můžeme například vytvářet obličeje. Z rajčat a oliv oči, z papriky úsměv.

Co budeš potřebovat: 1 hrnek ovesných vloček ¼ hrnku lískových oříšků ¼ hrnku kokosových plátků ¼ hrnku mandlí 2 lžíce dýňových semínek 2 lžíce slunečnicových semínek 2 lžíce medu 2 lžíce kokosového oleje 1 lžíce kakaa V míse smícháme všechny suché ingredience, pak přidáme kokosový olej a med. Promícháme. Rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme asi 30 minut na 160 stupňů. V polovině pečení promícháme. Uskladňujeme v uzavíratelné nádobě, podáváme s bílým jogurtem.

Co budeš potřebovat: 1 střední bageta 1 balení čerstvého kozího sýru 1 hruška hrst vlašských ořechů pár snítek tymiánu 1 lžíce medu Bagetu nakrájíme na tenké plátky, každý z nich potřeme kozím sýrem. Hrušku rozkrojíme na čtvrtiny, vyřízneme jádřinec a nakrájíme na tenké plátky. Na bagetky s kozím sýrem klademe plátky hrušky, pár kousků ořechů a snítku tymiánu. Na závěr pokapeme medem.

Co budeš potřebovat: 1 hrnek malin ½ hrnku ovesných jemných vloček 1 lžíce chia semínek 1 tvaroh 2 vejce ½ hrnku vody 2 lžíce másla 2 lžíce medu 1 lžička kypřícího prášku 1 lžička skořice 1 hrnek malin Vejce vyšleháme do pěny spolu s medem a rozpuštěným máslem. Poté přidáme tvaroh. V další míse smícháme ovesné vločky, kypřící prášek, skořici a chia semínka. Obě směsi smícháme, na závěr přimícháme maliny. Lžící plníme do košíčků, pečeme asi 20-30 minut dozlatova, na 180 stupňů.

Co budeš potřebovat: 2 hrnky farfalle těstovin 1 šalotka 1 hrnek smetany na vaření ½ hrnku strouhané goudy ½ hrnku strouhaného čedaru 1 lžíce másla pažitka sůl Dáme vařit horkou vodu na těstoviny, osolíme ji 1 lžící soli. Když voda začne vřít, těstoviny nasypeme do vody a vaříme je 8 minut. Šalotku nakrájíme nadrobno a necháme ji zpěnit na másle dozlatova. Přidáme oba druhy sýra, zalijeme smetanou a vaříme do rozpuštění. Těstoviny slijeme a přidáme do pánve k omáčce, pořádně promícháme. Servírujeme posypané čerstvou pažitkou.

Co budeš potřebovat: 1 hrnek ovesných vloček 4 lžíce studeného másla špetka soli 2 hrnky třešní 3 lžíce kokosového cukru Máslo nakrájejte na malé kousky. Vločky rozmixujeme na mouku. V míse smíchejte mouku, máslo, sůl a vypracujte křehké těsto. Těsto zabalíme do folie a dáme na chvíli odpočívat do ledničky. Mezitím si vypeckujeme třešně a zasypte je kokosovým cukrem. Těsto vyválejte do kruhu a dejte na plech vyložený pečícím papírem. Do středu dejte třešně a okraje těsta přes ně přehněte.Pečte asi 30 minut na 180 stupňů.

Co budeš potřebovat: 1 plechovka kokosového mléka 1 lžíce medu 3 lžíce chia semínek ovoce které máte doma (maliny, banán, hruška) Kokosové mléko před otevřením promícháme. Nejlépe se pudink připravuje v uzavíratelných sklenicích. Mléko rozlijeme do skleniček a do každé dáme semínka a med. Pak skleničky uzavřeme a protřepeme, aby se obsah promíchal. Uložíme je do ledničky asi na dvě hodiny. V průběhu můžeme ještě promíchat. Před podáváním každou skleničku ozdobíme čerstvým ovocem.

Co budeš potřebovat: 3 větší brambory 1 lžíce olivového oleje 1 špetka soli 2 snítky rozmarýnu pár snítek tymiánu 1 hrnek zakysané smetany špetka soli svazek pažitky Brambory rozkrojíme podélně na poloviny a pak na čtvrtky a osminky. Měsíčky brambor dáme na plech, zalijeme olivovým olejem, posypeme solí, přidáme bylinky. Rukama pořádně promícháme. Pečeme asi 20-30 minut na 180 stupňů. Mezitím si připravíme dip. Pažitku nakrájíme nadrobno, přidáme spolu se solí do zakysané smetany. Brambory vyndáme z trouby a servírujeme spolu s dipem.

Co budeš potřebovat: ½ salátové okurky 1 citron 1 lžíce medu pár snítek máty led perlivá voda Okurku opláchneme a nakrájíme na tenké plátky. Z citronu vymačkáme šťávu, nalijeme ji do džbánu a přidáme i med a rozmícháme. Do džbánu přidáme plátky okurky, mátu, led a zalijeme perlivou vodou.

Co budeš potřebovat: mísa švestek ½ hrnku ovesných jemných vloček 3 lžíce medu 4 lžíce mandlové mouky 2 lžíce kokosového oleje ½ lžičky skořice Švestky rozpůlíme, odstraníme pecky a nakrájíme na měsíčky. Ty poklademe na dno zapékací misky. V míse smícháme všechny zbylé ingredience na drobenku a posypeme s ní švestky. Pečeme asi 30-40 minut, na 180 stupňů, dokud není drobenka zlatá. Podáváme třeba s vanilkovou zmrzlinou.

Co budeš potřebovat: 1 hrnek ovesné mouky 1 hrnek mletých vlašských ořechů 2 hrnky nastrouhané mrkve 2 lžičky prášku do pečiva 1 lžíce perníkového koření špetka soli 3 vejce 5 lžic datlového sirupu ½ hrnku krémového sýru ½ citronu 1 lžíce datlového sirupu V míse smícháme mleté ořechy, ovesnou mouku, prášek do pečiva, sůl a koření. V další míse rozšleháme vejce s datlovým sirupem. Přidáme i nastrouhanou mrkev. Přidáme suché ingredience, promícháme. Pečeme v koláčové formě asi 40 minut na 180 stupňů. Krémový sýr smícháme s citronovou šťávou a lžící datlového sirupu a natřeme krémem vychladlý koláč.

Co budeš potřebovat: 1 lilek 1 cuketa 4 střední rajčata 2 střední brambory pár snítek tymiánu 1 plechovka loupaných krájených rajčat 1 červená cibule 2 stroužky česneku sůl špetka pepře olivový olej Nejprve si připravíme omáčku. Cibuli nakrájíme nadrobno a opékáme na olivovém oleji, přidáme plátky česneku, minutu ještě opékáme a nakonec zalijeme rajčatovým pyré. Omáčku osolíme a opepříme. Do omáčky můžete přidat i odkrojky zeleniny. Na závěr ji rozmixujeme. Cuketu, lilek, brambory a rajčata nakrájejte na tenké plátky. Dno zapékací mísy polijte omáčkou a skládejte na ni za sebe zeleninu. Střídejte druhy i barvy. Zeleninu pokapejte olivovým olejem, lehce osolte a posypejte lístky tymiánu. Povrch zakryjte pečícím papírem a pečte asi 45 minut.

Co budeš potřebovat: 4 banány 1 plechovka kokosového mléka 1 lžíce kakaového prášku Do mixéru dáme oloupané banány, kokosové mléko a kakao. Rozmixujeme do hladka. Směs lijeme buď do formiček na nanuky, nebo do jedné větší krabičky. Necháme zmrazit alespoň 6 hodin.