Velký průvodce meditací
Headspace Guide to Meditation
2021–20210+1 sezóna8 epizod~20 min / díl
Ohodnoť
„It's time to be kind to your mind.“
Příjemně animovaný pohled na výhody meditace a nabízí techniky a instrukce, abyste se do toho mohli pustit i vy.
Epizody
Viděno 0/8
IMDb8.38.721 min1. ledna 2021Co je to meditace? Naučte se základy, vyzkoušejte meditaci zaměřenou na dýchání pod vedením odborníka a vydejte se na cestu za klidnější a jasnější myslí.
IMDb8.48.021 min1. ledna 2021Odhoďte hněv, frustraci i touhy – prostě všechno, co vás zatěžuje. Tyhle snadné meditace pod vedením odborníka využívají jednoduché vizualizace.
IMDb8.28.023 min1. ledna 2021Zastavte se a vyjádřete vděčnost. Naučte se naslouchat svojí mysli. Andy se zaměří na to, jak začít milovat život, a představí vám reflektivní meditaci.
IMDb8.48.021 min1. ledna 2021Je toho na vás moc? Tenhle pocit často začíná někde uvnitř. Změňte způsob vnímání úzkosti a ovládněte stres jednoduchou, ale silnou meditační technikou zaznamenávání.
IMDb8.28.020 min1. ledna 2021Zbavte se pocitu nelibosti vůči ostatním i sobě a naučte se žít soucitněji. Andy vás provede meditací milující laskavosti.
IMDb8.38.021 min1. ledna 2021Jak prožíváme bolest? Vyzkoušejte meditaci skenování těla, při které budete přítomní v dané chvíli bez pocitu nesnesitelného utrpení, a propojte díky ní své tělo a mysl.
IMDb8.38.018 min1. ledna 2021Proměňte svůj hněv v něco pozitivního. Andy vám ukáže, jak může jiný pohled na věci kolem vás změnit váš přístup k ostatním lidem.
IMDb8.39.024 min1. ledna 2021Otevřete svoji mysl. Andy se zamyslí nad úžasnými možnostmi, které otevírá důsledné procvičování všímavosti, a předvede takzvanou meditaci klidného vědomí.
Hrají
Kde legálně sledovat
V předplatném
NetflixData: TMDB / JustWatch
Trailer
Galerie3
Plakáty1
Recenze
Recenze
Načítám…
Komentáře
Komentáře
Načítám…
Komentáře k 1. sezóně
Načítám…
Štáb a názvy
Alternativní názvy (18)
- Headspace - Meditação Guiada BR
- 冥想正念指南 CN
- Velký průvodce meditací CZ
- Headspace: Eine Meditationsanleitung DE
- Le guide Headspace de la méditation FR
- Headspace: Οδηγός Διαλογισμού GR
- Headspace - Útmutató a meditációhoz HU
- מדריך Headspace למדיטציה IL
- Le guide di Headspace: meditazione IT
- ヘッドスペースの瞑想ガイド JP
- Guía Headspace para la meditación MX
- Headspace: En innføring i meditasjon NO
- Poradnik Headspace: Medytacja PL
- Headspace: руководство по медитации RU
- วิธีฝึกสมาธิ TH
- Headspace: Meditasyon Rehberi
